单纯性紫癜，在大家日常生活中还是很是常见的 ，其实就是身体皮肤的血管出现出血现象 ，现在还不知道出血的原因。时间长了，身体的皮肤就会出现细小的瘀点 ，面积大的话就会形成大小不等的瘀斑。单纯性紫癜经常在患者的腿部和手臂可以看到 ，还会反复发作，最后也可以自己消退 ，持续时间可能也会比较长 ，女生比较多见 。下面是单纯性紫癜饮食方面应该注意的小知识，希望对大家有用处 。
单纯性紫癜饮食注意的小知识
1.单纯性紫癜的患者有时候就是因为饮食不洁引起的 ，所以假如得了单纯性紫癜 ，患者应该特别注意控制饮食，不吃或者少容易上火的东西 ，还有要清淡饮食 ，不吃容易过敏的食物，管好自己的嘴。
2.单纯性紫癜的患者可以多吃薏米，薏米有很高的营养价值和药用价值 ，可以祛湿 。所以建议单纯性紫癜的患者可以多吃薏米 ，祛除身体的湿毒 。
3.单纯性紫癜的患者还可以多吃坚果类的，例如核桃、花生 ，也可以吃点瓜子。这些食物都有丰富的矿物质和维生素 ，脂肪含量也很高，可以促使人体细胞的再生 ，降低患者的血糖 。最主要的还是可以防止动脉粥样硬化和冠心病 。瓜子的维生素E含量很高 ，对女生来说可以延缓衰老，但也要注意不能贪食 ，瓜子还是属于容易上火的食品。
4.单纯性紫癜的患者要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜 、菌类 、山药等 ，这些食物有利于提高人体机体的免疫力 。单纯性紫癜的患者要注意日常的合理搭配，食物的荤素、粗细搭配比例适要适宜 ，这样才能保证患者的营养均衡全面 。
5.单纯性紫癜的患者饮食要注意清淡 ，然后要富含营养，而且容易消化吸收。饮食上，患者要忌口 ，例如肥腻的东西 。还有 ，患者每餐不要吃太饱，吃太饱会增加胃肠道的负担 ，然后还会诱发或者加重肠道出血情况 。最后 ，患者的饮食应多吃细软的食品，尽量少吃粗粮和含粗纤维多的食物 ，避免损害胃肠道的黏膜。
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