强迫症，相信大家都不陌生。得了强迫症的人 ，一般都会强迫自己做某些事情 。我认为 ，强迫症可能是天生的，也有可能是后天受外界环境、压力等影响形成的 。强迫症这个病 ，可大可小 ，如果小的话，可能不会影响到正常生活 ，如果大的话 ，可能会严重影响到心情 、睡眠等等，甚至会抑郁 ，得精神病。所以 ，强迫症这个事，各位朋友，千万不要小瞧它所带来的危害 。强迫症初期 ，可能真的是无所谓 ，但是如果放任其发展，有可能就会造成非常大的影响 ，甚至是精神崩溃 。
对于强迫症 ，我自己和我身边的人，就有不少例子。比如我洗手 、洗澡的时候 ，上完厕所用卫生纸的时候 ，总担心洗不干净、擦不干净，然后就会反复 、重复做相同的动作 。这样做 ，不但造成了时间的浪费 ，而且也给精神上造成了不必要的压力 。我有一个朋友，可能初心是好的 ，想买房 、想多挣钱 ，但是她总是反反复复地想这件事，不懂得放空自己，造成了比较大的精神压力 ，同时也给别人带来了烦恼。在工作方面 ，我有一个朋友，做事特别认真 ，对一件事情 ，会反复琢磨，反复思考 ，本来这是一件好事 ，但是他认真的程度，有点过头了 ，给自己、和给他一起工作的人 ，都造成了没必要的压力，而且效率也不高 。
这些例子 ，说明了强迫症是有危害的 ，虽然还没有造成较大影响，但是如果任由其发展下去，后果不堪设想 。我现在也逐渐地调整自己 ，注意洗手 、洗澡的时间 ，控制自己。
各位朋友，有梦想 、有目标 ，是好事 ，但是也要懂得放松，千万不要过度强迫自己。强迫症严重以后 ，会造成极大的内耗 ，会对身心健康造成非常大的影响，会形成恶性循环 ，情况会越来越糟 ，而且都是没有必要的消耗 。所以大家在日常生活中，一定要注意控制强迫症 ，懂得取舍 ，千万不要任由其发展，否则一旦等到“洪水泛滥 ”，就一发不可收拾了 。
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